Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Ruang kerja yang nyaman dan bebas gangguan mendukung proses kegiatan di rumah maupun di kantor.
Nah, untuk mendapatkan ruangan nyaman agar kerja lebih produktif, bisa menggunakan lilin beraroma hingga meletakkan tanaman favorit di dekat ruangan kerja.
Aroma memiliki kaitan dengan emosi seseorang.
Jadi, Anda dapat menggunakan aroma-aroma segar ketika bekerja.
Aroma tersebut, di antaranya jeruk dan kayu putih untuk menciptakan lingkungan kerja yang energi dan terfokus.
Menurut Amy Jane Stewart, LMT, master reiki, ahli aromaterapi klinis dan ahli herbal, aromaterapi dapat meningkatkan fokus dan mengurangi stres, nyeri, serta peradangan di tubuh.
Saat ini, berkat kemajuan teknologi, tugas dari kantor bisa dikerjakan di mana saja, termasuk di rumah.
Kerja di rumah dinilai punya banyak kelebihan.
Kita tak perlu melewati kemacetan dan punya waktu lebih banyak untuk mengerjakan aktivitas lain.
"Sangat mudah untuk terganggu saat bekerja dari rumah dan banyak orang kesulitan istirahat setelah bekerja karena tidak ada pemisah antara pekerjaan dan kehidupan mereka di rumah ," kata Eva Eckerblad, pendiri Siblings, perusahaan yang menciptakan kebutuhan rumah tangga berkelanjutan.
Di sinilah, aromaterapi dapat membantu.
Baca juga: Cara Mencegah Kacamata Berembun Saat Menggunakan Masker, Ikuti 3 Tips Berikut Ini
Baca juga: Lima Jurus Ampuh Berangus Kecoa di Rumah: Hindari Sisa Makanan, Singikirkan Kertas dan Kardus
Jika Anda berminat menggunakan aromaterapi di rumah, ada beberapa cara pemakaian yang bisa dipilih, di antaranya:
1. Menyalakan lilin beraroma
Menurut Lynette Lovelace, pakar psikologi aroma dan CEO Lifetherapy, menggunakan lilin beraroma dengan minyak esensial adalah cara yang baik untuk meningkatkan produktivitas dan suasana hati Anda sepanjang hari.