Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Keriput atau kerutan kulit memang identik dengan pertambahan usia.
Kulit keriput biasanya terjadi karena seiring bertambahnya usia, kulit akan menghasilkan lebih sedikit protein kolagen dan elastin.
Kulit yang keriput memang menjadi bagian alami dari pertambahan usia.
Namun terdapat 10 cara alami untuk memperlambat munculnya keriput di wajah dikutip dari Web MD dan Healthline, sebagai berikut:
1. Pakai tabir surya
Sebuah studi tahun 2013 yang dipublikasikan dalam jurnal Annals of Internal Medicine menemukan bahwa tabir surya juga dapat membantu menunda tanda-tanda penuaan.
Untuk itu, tak ada salahnya untuk mengoleskan tabir surya dalam keseharian Anda untuk kesehatan kulit jangka panjang.
2. Batasi konsumsi gula
Siapa sangka konsumsi gula juga bisa mempengaruhi keriput di wajah. Ini karena ketika dikonsumsi tubuh, gula akan memicu proses yang disebut glikasi dengan produk akhir glikasi lanjutan atau disebut AGEs.
Kabar buruknya, AGEs memecah kolagen dalam tubuh. Seiring waktu, ini membuat Anda terlibat lebih tua.
Dengan begitu, membatasi asupan gula bisa menjadi salah satu cara untuk mengurangi keriput di wajah Anda.
Baca juga: 5 Cara Menghilangkan Ketombe yang Mengganggu Secara Alami
Baca juga: 4 Kebiasaan Sehat Mencegah Penyakit Jantug
Baca juga: Penggunaan Teknologi Robot Makin Meluas di Beragam Sektor Industri, Ini yang Terbaru dari ABB
Baca juga: Tata Cara Bayar Zakat Fitrah, Lengkap dengan Bacaan Niat dan Besaran Nominalnya
3. Berhenti merokok
Merokok selalu dikaitkan dengan banyak masalah kesehatan, tak terkecuali kesehatan kulit.
Penelitian yang dilakukan pada 79 pasangan kembar identik menunjukkan hal ini. Masing-masing pasangan kembar tersebut salah satunya memiliki kebiasaan merokok.