Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan Tribunnews.com, Aisyah Nursyamsi
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Hampir semua orang menginginkan berat badan yang ideal.
Berbagai cara pun dilakukan di antaranya seperti berolahraga, mengonsumsi makanan bergizi bahkan membatasi makanan yang akan dilahap.
Baca juga: Pada Boy William, Cinta Laura Blak-blakan soal Kekayaannya: Aku Punya Uang Cukup untuk Hidup Nyaman
Baca juga: El Rumi Sakit Lambung, Ahmad Dhani Sebut karena Memaksakan Diet
Begitu juga yang dilakukan oleh artis Cinta Laura.
Nyatanya butuh upaya untuk menjaga tubuhnya tetap sehat dengan berat badan yang ideal.
Baru-baru ini lewat kanal YouTube The Hermansyah A6, Cinta Laura memberikan rahasia tubuhnya tetap ideal.
Salah satunya adalah tidak mengonsumsi daging merah.
"Jadi aku gak makan daging merah, sama sekali dua tahun terakhir. Dan makan manis hanya seminggu sekali," ungkapnya dikutip Tribunnews, Senin (9/8/2021).
Mengonsumsi daging merah, kata Cinta tidak baik untuk jantung.
Saat ini Cinta mengakui hanya mengonsumsi daging ayam dan ikan-ikan.
Ia pun mengatakan jika dirinya saat ini juga tidak mengonsumsi produk susu dan keju.
Menurut Cinta kedua hal itu membuat kembung. Dan itu cukup sulit saat orang sedang membangun otot.
Di sisi lain Cinta Laura menyarankan pada setiap perempuan untuk tidak melakukan diet.
Cukup dengan menjaga asupan gizi yang cukup.
"Gak perlu melakukan diet-diet yang aneh. Karena badan yang kurus belum tentu badan yang sehat dan indah," katanya lagi.