Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan Tribunnews, Fitri Wulandari
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Mengkonsumsi minuman beralkohol memang telah menjadi bagian dari gaya hidup kaum urban di seluruh dunia, termasuk Indonesia.
Namun minuman beralkohol biasanya mengandung kalori yang tinggi.
Nah, untuk kamu yang sedang dalam program diet, sebenarnya bisa memilih minuman cocktail sebagai alternatif karena rendah kalori.
Lalu apakah minuman ini memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh?
Baca juga: Dua Vokalis Element Kolaborasi Bisnis Minuman Kopi Kekinian
Baca juga: Konsumsi Minuman Berbahan Teh Hitam Jadi Pilihan Atasi Kulit Kusam akibat Polusi
Perlu diketahui, saat memilih coctkail, tidak hanya kalorinya saja yang harus kamu pertimbangkan, namun juga potensi untuk mendapatkan porsi buah dan sayuran, nilai gizi, kandungan gula, tingkat antioksidan, hingga khasiatnya, tentunya ditambah rasa pula.
Jadi bagi kamu peminum yang sadar akan kesehatan, berikut adalah beberapa tips dan manfaat kesehatan yang perlu kamu ingat saat mengkonsumsi cocktail:
1. Pilihan rendah kalori
Dikutip dari laman tastecocktails.com, Selasa (9/11/2021), mix antara vodka dan soda adalah salah satu cara minum yang paling rendah kalori, namun kamu perlu memperhatikan besaran kalori saat mengkonsumsi minuman ini.
Vodka rata-rata mengandung 96 kalori per 50 ml, sedangkan air soda tentu saja tidak memiliki kalori.
Kendati demikian, tidak ada nilai gizi dalam minuman ini.
Bourbon dan gin pun umumnya mengandung sekitar 97 hingga 110 kalori per 50 ml, namun ini tergantung mereknya.
Dengan kata lain, kamu dapat mendapatkan 50 kali lebih banyak rasa dibandingkan vodka, namun dengan sedikit kalori yang lebih banyak.
Ini tentunya akan menjadi pengalaman yang jauh lebih memuaskan, dan tidak akan membuatmu merasa 'hampa dan kosong' seperti saat mengkonsumsi vodka-soda.