1. Seperti Berpuasa Sepanjang Masa

Puasa Ayyamul Bidh merupakan puasa sunnah yang pelaksanaannya selama tiga hari pada pertengahan bulan.

Terdapat nlai penting berpuasa selama tiga hari yaitu nilainya sama dengan berpuasa sepanjang hidup kita.

Rasulullah menyampaikan dalam sebuah hadist, "Puasa tiga hari setiap bulan, bagaikan puasa selama hidup (sepanjang masa)." (Mutafaq alaih).

Keutamaan puasa Ayyamul Bidh juga dijelaskan dalam hadist shahih:

صَوْمُ ثَلاَثَةِ أَيَّامٍ صَوْمُ الدَّهْرِ كُلِّهِ

“Puasa pada tiga hari setiap bulannya adalah seperti puasa sepanjang tahun.” (HR Bukhari nomor 1979).

2. Mengikuti Anjuran Nabi Muhammad SAW

Rasulullah menganjurkan kepada umat islam untuk melakukan puasa sunnah.

terdapat hadist yang menyatakan jika anjuran ini jangan sampai ditinggalkan selama hidup.

Wasiat tersebut disampaikan oleh Rasulullah untuk dijalankan agar mendapatkan manfaatnya.

3. Mengikuti Kebiasaan Rasulullah

Rasulullah tidak hanya menganjurkan untuk berpuasa selama tiga hari dalam sebulan, tetapi beliau juga menjalankannya sepanjang hidupnya.

Seperti cerita Mu'adzah al-Adawiyah ra, bahwa ia pernah bertanya pada Aisyah ra, "Apakah Rasulullah berpuasa tiga hari setiap bulan?". Jawab Aisyah, "Benar." Ia bertanya lagi, "Bulan apa saja?".