Laporan Wartawan Tribunnews.com, M Alivio Mubarak Junior

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Aktor Anjasmara menceritakan bahwa selain aktif di dunia seni peran, ia juga mengisi kesibukkan sebagai instruktur yoga.

Ia mengaku mulai mengenal dan menyukai yoga sejak 2014.

Menurutnya, melakukan gerakan yoga memiliki keseruan tersendiri, maka tak heran dirinya justru menekuni hingga menjadi instruktur yoga.

"Alhamdulillah sih seru, saya bisa meng-influence teman-teman, masyarakat banyak untuk hidup lebih sehat lagi, lebih sadar lagi terhadap tubuh, pikiran, serta jiwa," kara Anjasmara di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, Minggu (9/4/2023).

Untuk menjadi instruktur yoga, kata Anjasmara, perlu waktu dan usaha yang tidak mudah. 

Ia menghabiskan banyak waktu untuk mendapat lisensi sebagai instruktur yoga.

Baca juga: Rahasia Tubuh Ideal Anjasmara, Tak Hanya Rajin Yoga Tapi Rutin Lakukan Perawatan Tubuh

"Perjuangan untuk dapat license-nya saya perlu ikut 500 jam training untuk hatha dan vinyasa, kemudian untuk yoga nidra saya 100 jam, lalu untuk singing bowl saya sekitar 50 jam," jelasnya.

Anjasmara menyebut, awalnya ia kurang tertarik yoga.

Namun berjalannya waktu, Anjasmara menyadari bahwa yoga adalah olahraga yang dirasa cocok untuk mengisi waktu luangnya.

Apalagi, dirinya merasakan banyak manfaat setelah bertahun-tahun melakukan yoga.

"(Dengan yoga) saya bisa merasa lebih happy daripada orang lain," pungkasnya.