News

Bisnis

Super Skor

Sport

Seleb

Lifestyle

Travel

Lifestyle

Tribunners

Video

Tribunners

Kilas Kementerian

Images

Empat Tips Menjaga Produktivitas Tanpa Burnout

Penulis: Aisyah Nursyamsi
Editor: Choirul Arifin
AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

ATASI BURNOUT - Kiri ke kanan: Psikolog Irma Gustiana, Wellness Practitioner Rahne Putri, dan Chief Marketing Officer PT Blue Bird Tbk Monita Moerdani di acara Media Gathering #TenangBersamaBluebird di Rumah Wijaya, Jakarta, Kamis (16/10/2025). Acara ini membahas pentingnya menjaga kesehatan mental dan menemukan ketenangan di tengah rutinitas perkotaan yang padat.

Menurut Rahne, hidup yang seimbang bukan tentang menghindari dunia, tetapi menghadirinya dengan kesadaran penuh.

“Badan kita juga betul-betul, ini adalah jalannya aku. Tempuh setiap harinya untuk aku membuka diri dengan legit, posibilitas, networking,” ujarnya. “And it should be grateful rather than selamatan yang disiksa.”

Ia mengingatkan bahwa tubuh adalah rumah bagi jiwa, bukan alat yang bisa dipaksa terus bekerja.

Dengan menghormati tubuh lewat nafas, jeda, dan rasa syukur manusia bisa kembali menemukan makna dalam rutinitasnya.

Rahne menutup dengan pesan sederhana namun bermakna. Setiap orang berhak merasa tenang di tengah kesibukan.

Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Klik Di Sini!

Berita Populer

Berita Terkini