Baca tanpa iklan
Ina menyebut Kementerian Kesehatan tidak bosan-bosannya mengingatkan anjuran mendasar yakni mencuci tangan.
Baca: Kata Sido Muncul Soal Obat Herbal Penangkal Virus Corona
“Virus corona belum ada vaksinnya, untuk itu intinya kita harus tekankan kebersihan, jangan malas cuci tangan, mulai gunakan hand sanitizer,” jelas Dr. Ina usai mengisi seminar herbal di Fakultas Kedokteran Universitas Swadaya Gunung Jati (UGJ), Cirebon, Jawa Barat, Sabtu (29/2/2020).
Ina juga menganjurkan untuk selalu minum air mineral, upayakan tenggorokan tidak kering sehingga bakteri ataupun virus tidak bersarang.
“Yang paling terpenting adalah cuci tangan karena signifikan mengurangi penularan,” sambungnya.
Selain itu, menjaga daya tahan tubuh juga disarankan dengan cara tradisional meniran.
“Temulawak juga tergolong baik untuk membuat daya tahan tubuh kita tanpa perlu minum obat,” imbuhnya.
Selanjutnya lawan virus dengan stamina tubuh yang kuat dengan mengonsumsi gizi seimbang dan perbanyak sayur serta buah-buahan.
Tidak lupa juga rajin olahraga dan istirahat cukup.
Baca: Kemenkes Sebut Informasi 6 Kota di Indonesia Zona Kuning Penyebaran Virus Corona Adalah Hoax
Jangan mengonsumsi daging yang tidak dimasak dan berhati-hati kontak dengan hewan.
Jika mengalami gejala seperti batuk, pilek, dan sesak nafas yang merupakan gejala klinis pneumonia segeralah ke fasilitas kesehatan.