Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Isolasi mandiri harus dilakukan oleh masyarakat yang dinyatakan positif COVID-19.
Isolasi mandiri atau isoman di rumah hanya boleh dilakukan oleh pasien COVID-19 yang tidak bergejala hingga bergejala ringan dan tidak bisa mendapatkan fasilitas isolasi terpusat.
Isolasi mandiri harus dilakukan sesuai dengan prosedur yang baik dan benar.
Namun pemerintah juga menyiapkan beberapa fasilitas isolasi mandiri di pulau Jawa dan Bali.
Baca juga: LINK pedulilindungi.id untuk Download Sertifikat Vaksinasi Covid-19 Secara Online
Dikutip dari covid19.go.id, berikut cara isolasi mandiri di rumah sesuai dnegan prosedur yang baik dan benar:
Persiapan Isolasi Mandiri
1. Menyiapkan stok obat-obatan dasar seperti vitamin C, D, ZN (zinc) atau jenis obat-obatan lain sesuai anjuran dokter.
2. Mempersiapkan alat-alat kesehatan dasar seperti thermometer atau alat pengukur suhu badan dan oxymeter yang mengukur saturasi oksigen.
3. Ketiga, mempersiapkan masker dan cairan disinfektan yang dapat terbuat dari air dengan sabun atau deterjen maupun cairan disinfektan dalam jumlah yang cukup.
4. Mempersiapkan ruangan terpisah yang tidak terakses oleh anggota keluarga lainnya.
5. Mempersiapkan daftar kontak orang terdekat dan terpercaya maupun hotline penting untuk kebutuhan darurat.
Baca juga: PPKM Level 4 Sama Dengan PPKM Darurat, Ini Aturan dan Pembagian Wilayahnya
Saat Isolasi Mandiri
1. Menerapkan pola hidup bersih yang sehat dengan berolahraga 3 -5 kali seminggu, makan makanan gizi seimbang, mencuci tangan sebelum dan sesudah beraktivitas.
2. Pengelolaan sampah dan limbah harian harus dilakukan dengan hati-hati oleh pendamping, minimal yang menggunakan Alat Pelindung Diri (APD).