Daftar Vaksinasi Covid-19 secara Online dengan Mudah dan Cepat, Begini Langkahnya

Akan tetapi, apabila belum, bisa menunggu 7-10 hari setelah vaksin;

- Bila sertifikat tidak tersedia, hubungi CALL CENTER 119 dengan extension 9 untuk mendapatkan bantuan.

D. Cek Status Vaksinasi pada pedulilindungi.id

Seperti yang sudah dipraktikkan Tribunnews.com, berikut cara cek status vaksinasi pada laman pedulilindungi.id, di antaranya:

- Buka website peduli.lindungi.id;

- Kemudian, masukkan nama lengkap dan NIK pada kolom;

- Lalu, klik centang pada kode verifikasi;

- Selanjutnya, klik periksa;

- Pada website tersebut akan muncul status vaksinasi, apakah Anda sudah vaksin tahap 1 atau vaksin kedua.

E. Hal yang perlu diketahui sebelum vaksin

Beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum vaksinasi Covid-19, dilansir covid19.go.id, di antaranya:

1. Hindari konsumsi minuman yang mengandung alkohol

Kebiasaan mengonsumsi minuman beralkohol bisa melemahkan daya tahan tubuh.

Apabila Anda sudah dijadwalkan mendapatkan vaksin COVID-19, hindari minuman beralkohol setidaknya 2 hari sebelum vaksinasi hingga sekitar 2 minggu setelahnya.

2. Hindari olahraga berlebihan

Rutin berolahraga baik untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Olahraga juga perlu dilakukan sebelum mendapatkan vaksin, karena kebiasaan ini baik untuk membantu daya tahan tubuh tetap kuat.

Namun, Anda disarankan untuk tidak melakukan aktivitas berat atau olahraga secara berlebihan, karena hal ini justru bisa menyebabkan penurunan daya tahan tubuh.

3. Cukupi kebutuhan nutrisi

Agar daya tahan tubuh tetap terjaga, Anda disarankan untuk mencukupi kebutuhan nutrisi, seperti protein, vitamin, dan mineral, selama 1 minggu sebelum dan setelah mendapatkan vaksin.

4. Tidur yang cukup

Beberapa hari sebelum disuntik vaksin COVID-19, usahakan untuk tidak begadang dan cukupi waktu istirahat dengan tidur selama 7–9 jam setiap malamnya.

5. Jalani pengobatan dari dokter

Bagi yang memiliki penyakit kronis, seperti tekanan darah tinggi, diabetes, atau infeksi HIV, Anda tetap disarankan untuk menjalani pengobatan dari dokter sebelum mendapatkan vaksin COVID-19.

6. Informasikan kondisi kesehatan diri

Informasikan kepada dokter atau petugas vaksinasi COVID-19 mengenai kondisi kesehatan Anda saat hendak divaksin, seperti:

- Demam

- Riwayat alergi terhadap vaksin

- Penyakit tertentu, seperti kelainan darah, penyakit autoimun, penyakit kardiovaskular, diabetes, HIV, gangguan ginjal, atau penyakit liver

- Konsumsi obat-obatan tertentu

- Hamil atau berencana hamil

- Masa menyusui

Baca juga: 2 Cara Unduh Sertifikat Vaksin Covid-19, Dilengkapi Cara Scan QR Code di Aplikasi PeduliLindungi

(Tribunnews.com/Arkan/Nadya)

Berita lainnya seputar penanganan Covid-19