Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Mabuk perjalanan terjadi ketika gerakan yang Anda lihat berbeda dari apa yang dirasakan telinga bagian dalam.
Hal itu dapat menyebabkan pusing, mual, dan muntah.
Untuk mencegah mabuk perjalanan, kamu bisa mengonsumsi obat-obatan tertentu.
Tentunya, obat yang dikonsumsi harus berkonsultasi terlebih dulu dengan dokter.
Mengutip cdc.gov, obat yang umum digunakan adalah diphenhydramine (Benadryl), dimenhydrinate (Dramamine), dan skopolamin.
Baca juga: 3 Cara Cek Tarif Tol Secara Online Tanpa Aplikasi untuk Memudahkan Mudik Lebaran 2023
Mengutip gramedia.com, berikut adalah 15 tips mencegah mabuk perjalanan tanpa obat:
1. Atur posisi duduk
Jika kamu melakukan perjalanan dengan angkutan umum, cobalah untuk memilih kursi di bagian depan.
Ketika sudah merasa mual karena mabuk perjalanan, cobalah untuk mengganti posisi duduk.
2. Atur waktu makan dengan waktu keberangkatan
Salah satu faktor yang menyebabkan mabuk perjalanan adalah kondisi tubuh yang terlalu kenyang.
Usahakan makan maksimal 30 menit sebelum keberangkatan.
3. Istirahat yang cukup sebelum bepergian
Sebelum melakukan perjalanan, pastikan kamu istirahat dalam waktu yang cukup.