Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Setelah berpuasa selama sebulan, terkadang kita akan makan berlebihan saat Lebaran.
Tak hanya kue kering, opor ayam hingga rendang selalu menjadi sajian di Hari Raya Idul Fitri.
Apabila dikonsumsi berlebihan, makanan-makanan yang mengandung banyak kalori, lemak, gula dan garam tersebut dapat menyebabkan penyakit.
Dikutip dari laman Kementerian Kesehatan, berikut adalah sejumlah penyakit yang perlu diwaspadai setelah Lebaran:
1. Flu dan batuk
Minuman yang disajikan saat lebaran biasanya cenderung manis dan dingin dengan ditambahkan es.
Jika dikonsumi berlebihan, hal itu bisa menyebabkan flu dan batuk.
2. Kadar kolesterol dan gula darah meningkat
Hal ini dapat terjadi apabila kamu terlalu banyak mengonsumsi makanan manis dan berlemak.
Kondisi ini juga dapat meningkatkan kolesterol yang tinggi.
Jika tidak mengubah pola makan, maka kolesterol tinggi bisa memicu penyakit stroke dan serangan jantung.
Baca juga: 5 Tips agar Berat Badan Tak Naik setelah Lebaran
3. Asam urat naik
Makanan seperti jeroan hingga daging merah berlemak dapat meningkatkan kadar asam urat apabila dikonsumsi berlebihan.
4. Radang tenggorokan
Radang tenggorokan bisa terjadi jika kamu terlalu banyak makanan pedas.