Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Pukulan forehand dan backhand merupakan dua teknik dasar yang sangat penting dalam olahraga raket seperti tenis, bulu tangkis, dan ping pong.
Meskipun keduanya memiliki tujuan yang sama, yaitu mengembalikan bola ke lawan, terdapat perbedaan signifikan antara kedua teknik ini.
Apa Itu Pukulan Forehand dan Backhand?
Pukulan forehand adalah teknik yang dilakukan dengan menggunakan sisi depan tangan, di mana pemain memukul bola dengan telapak tangan menghadap ke arah lapangan.
Sebaliknya, pukulan backhand dilakukan dengan sisi belakang tangan, di mana pemain memukul bola dengan telapak tangan menghadap ke arah lawan.
Di Mana Perbedaan Utama Terletak?
1. Posisi Tangan
- Forehand: Pemain memukul bola dengan tangan yang berada di depan tubuh, memberikan kontrol yang lebih baik dan kekuatan yang lebih besar.
- Backhand: Pemain harus memutar tubuh dan menggunakan kedua tangan (pada backhand ganda) atau satu tangan (pada backhand tunggal) untuk memukul bola, yang bisa membuat teknik ini lebih sulit.
2. Arah Pukulan
- Forehand: Lebih mudah untuk diarahkan ke sudut lapangan dan dapat menghasilkan pukulan yang lebih cepat.
- Backhand: Sering kali menghasilkan pukulan yang lebih lambat dan kurang akurat, terutama bagi pemain yang belum terbiasa.
3. Penggunaan Otot
- Forehand: Menggunakan otot lengan dan bahu secara maksimal, memberikan lebih banyak daya.
- Backhand: Memerlukan koordinasi yang lebih baik antara lengan dan tubuh, yang dapat menjadi tantangan bagi pemain pemula.
Siapa yang Harus Menguasai Kedua Teknik Ini?
- Anthony dikenal dengan pukulan forehand-nya yang eksplosif serta penguasaan backhand yang konsisten dalam bertahan maupun menyerang.
- Jonatan Christie atau "Jojo" memiliki backhand yang presisi dan kemampuan forehand drive yang sulit ditebak.
- Kevin Sanjaya Sukamuljo, salah satu "Minions" yang terkenal dengan kecepatan tangan dan kreativitas pukulan forehand maupun backhand di net.
- Apriyani Rahayu, teknik forehand smash-nya dikenal keras, ditambah dengan penguasaan backhand drive dalam situasi cepat.
Baca juga: Taufik Hidayat Ingatkan Atlet Pelatnas Untuk Tidak Manja, Begini Kata Legenda Bulu Tangkis Indonesia
Bagaimana Cara Meningkatkan Keterampilan?
Latihan rutin dan teknik yang tepat sangat penting untuk meningkatkan keterampilan dalam kedua pukulan ini.
Pemain disarankan untuk berlatih dengan pelatih atau teman, serta melakukan latihan kekuatan dan fleksibilitas untuk mendukung performa pukulan.
Dengan memahami perbedaan antara pukulan forehand dan backhand, pemain dapat meningkatkan permainan mereka dan mempersiapkan diri untuk menghadapi berbagai situasi dalam pertandingan.
(Tribunnews.com/M Alvian Fakka)
Konten ini disempurnakan menggunakan Kecerdasan Buatan (AI).