Baca tanpa iklan
Parapuan.co – Kawan Puan, kapan terakhir kali kamu melakukan perawatan untuk menjaga kesehatan kaki?
Menjaga kesehatan kaki bagi sebagian orang kerap dipandang sebelah mata, padahal hal itu penting sekali lo dilakukan!
Menjaga kesehatan kaki penting dilakukan karena kaki berperan menunjang beragam kegiatan sehari-hari, misalnya berdiri dan berjalan.
Baca Juga: Jangan Asal Ikut-ikutan Tren Sneaker, Ini Cara Pilih yang Benar Menurut Ahli
Kaki yang sehat membuat aktivitas jadi lebih optimal. Lalu bagaimana cara menjaga kesehatan kaki dengan baik?
Tenang, ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan kaki.
Berikut beberapa cara sederhana untuk menjaga kesehatan kaki:
1. Menjaga kebersihan kaki
Kaki yang sehat dimulai dari kaki yang bersih. Oleh karena itu, menjaga kebersihan kaki jadi hal penting yang enggak boleh terlewat.
Sebaiknya kita rajin mencuci kaki dan membersihkan kotoran di sela kuku juga sela jari kaki.
Jangan lupa untuk mengeringkan kaki hingga benar-benar kering, terutama di lipatan sela jari kaki karena jamur sangat berpotensi tumbuh di tempat tersembunyi dan lembap seperti sela-sela jari kaki yang tidak dikeringkan dengan benar.
Membersihkan kaki menghindarkan kita dari masalah kesehatan kulit seperti kapalan dan mata ikan lho, Kawan Puan.
2. Menyingkirkan kulit mati dan rajin menggunting kuku
Setelah kaki bersih, jangan lupa juga untuk menyingkirkan kulit mati pada kaki. Caranya simpel karena kita hanya perlu menggosok bagian kulit mati yang mengeras dengan batu apung atau sikat khusus tumit.