Baca tanpa iklan
Parapuan.co - Double chin merupakan lemak ekstra yang terkumpul di bawah dagu.
Selain itu, double chin juga merupakan kondisi umum yang dapat dialami siapa pun karena gaya hidup yang tidak banyak bergerak, penambahan berat badan, penuaan, dan banyak lagi.
Double chin tidak selalu karena kelebihan berat badan, bisa juga karena faktor genetik atau kulit kendur akibat penuaan.
Namun kehadiran double chin ini kadang dianggap mengganggu penampilan. Apakah Kawan Puan juga pernah merasakannya?
Baca Juga: Mau Mengencangkan Kulit Wajah? Coba 5 Gerakan Yoga Wajah Berikut, Yuk!
Nah untuk menghilangkan dagu berlipat, seseorang perlu mengikuti diet seimbang, berolahraga, dan menjaga berat badan yang sehat.
Selain itu, bisa juga dengan beberapa latihan ini untuk membantu menghilangkan dagu berlipat dan mendapatkan garis rahang yang terpahat.
Mengutip dari Pinkvilla.com, Kawan Puan bisa mencoba lima latihan rutin di bawah ini untuk menghilangkan double chin.
1. Wajah ikan
Apakah Kawan Puan pernah mencoba gerakan wajah ikan?
Gerakan ini sama dengan latihan meniruskan pipi, yakni hisap pipi dan tahan selama 30 detik. Ulangi ini sekitar lima sampai sepuluh kali.
Kamu dapat melakukannya kapan saja seperti pagi, siang maupun malam hari.
2. Rahang juto
Cara kedua yang bisa Kawan Puan lakukan untuk mengurangi double chin ialah melakukan gerakan rahang juto.