Simak, Kurang Tidur dan 6 Hal Ini Bisa Memicu Serangan Jantung

Baca Juga: Catat! 5 Hal Ini Bisa Dilakukan Untuk Menjaga Kesehatan Jantung

6. Makanan besar dan berat

Ketika seseorang makan makanan dalam jumlah besar dalam sekali duduk, itu mengarah ke tingkat hormon stres norepinefrin yang lebih tinggi dalam tubuh.

Itu dapat meningkatkan tekanan darah dan detak jantung, bahkan dapat memicu serangan jantung pada beberapa orang.

Makanan yang sangat berlemak juga dapat menyebabkan lonjakan tiba-tiba dan itu juga dapat merusak beberapa pembuluh darah untuk sementara.

7. Aktivitas fisik yang tiba-tiba atau intens

Menjadi bugar akan melindungi jantung dalam jangka panjang, tetapi melakukan terlalu banyak dan tiba-tiba melakukan olahraga intensitas berat bisa berbahaya.

Sekitar 6% serangan jantung dipicu oleh upaya fisik yang ekstrem, sehingga jika mengalami stres atau marah jangan dialihkan ke olahraga yang berlebihan karena dapat memicu serangan jantung.

Kawan Puan, itulah beberapa faktor pemicu serangan jantung yang perlu kita ketahui.

Bagikan informasi ini pada orang-orang terdekat ya, agar kita bisa sama-sama waspada dengan pemicu serangan jantung ini. (*)