Baca tanpa iklan
Namun, tak jarang karyawan yang takut menolak ketika diberikan tugas karena takut akan risiko yang mengancam, seperti kehilangan pekerjaan.
Akan tetapi, terus menerima hal-hal yang tidak seharusnya Kawan Puan kerjakan akan membuatmu keteteran.
Saat menolak untuk mengerjakan sesuatu, kamu bisa mengatakan secara jelas alasan mengapa kamu tidak bisa menerimanya.
5. Ketahui apa yang harus diubah
Setelah mengevaluasi nilai-nilai pribadi, selanjutnya kamu harus memutuskan bahwa perubahan apa yang harus terjadi.
Misalnya, apabila kamu ingin berkembang dalam hal karier, tetapi lingkungan kerja tidak mendukung, di sini kamu bisa membuat batasan.
Seperti ketika Kawan Puan ingin mempelajari hal baru di luar jam kerja, tetapi atasan kamu terus menghubungimu.
Nah, di sini penting bagi kamu untuk menciptakan batasan dengan menegaskan bahwa waktu di luar jam kerja merupakan waktu untuk kegiatan lainnya.
Baca Juga: Tanda Karier Mandek, Hilangnya Motivasi hingga Tak Ada Perubahan Gaji
Itulah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk membuat batasan sehat di tempat kerja.
Dengan demikian, Kawan Puan bisa memiliki work-life balance yang sehat dan terhindar dari risiko burnout karena pekerjaan. (*)