Baca tanpa iklan
- Jangan mengangkat apa pun yang lebih berat dari bobot bayi selama beberapa minggu pertama.
- Dukung perut dengan memegangnya saat bersin, batuk, atau tertawa agar tidak bergerak.
- Hidrasi tubuh dengan cukup, pastikan mengonsumsi air untuk menggantikan cairan yang hilang selama persalinan dan menyusui.
- Makan makanan yang kaya serat, pastikan mengonsumsi makanan dengan porsi sedikit tapi sering.
Jadi, itulah proses pemulihan seperti melahirkan caesar ya, Kawan Puan. Semoga informasinya membantu!
Baca Juga: Yuk, Simak! Begini Cara Membedakan Kontraksi Asli dan Kontraksi Palsu
(*)