Baca tanpa iklan
- Pandangan ke arah bola.
- Lakukan dan ulang beberapa kali.
b. Mengumpan menggunakan kaki bagian luar
1) Posisi awal mengumpan bola dengan kaki bagian luar
- Diawali dengan sikap berdiri menghadap arah gerakan bola.
- Letakkan kaki yang menjadi tumpuan di samping bola.
- Posisikan kedua lengan di samping badan.
- Putar ke dalam bagian kaki yang digunakan untuk menendangdan dikunci.
- Pandangan terpusat pada bola
2) Gerakan mengumpan bola kaki dengan kaki bagian luar
- Pastikan teman siap menerima umpan bola
- Tarik kaki yang digunakan untuk mengumpan ke belakang
- Lalu, ayunkan ke depan ke arah bola bersamaan kaki diputar ke arah dalam
- Ayunkan kaki tepat pada tengah-tengah bola
3) Akhir gerakan mengumpan bola dengan kaki bagian luar.