Tenaga yang digunakan dalam melakukan gerak tari bisa lemah, lembut, keras atau kuat.

Ruang dari gerak berkaitan dengan bidang yang dibentuk oleh anggota tubuh ketika melakukan gerak tari.

Waktu berkaitan dengan tempo yang digunakan ketika melakukan gerak tari, bisa cepat atau lambat.

3. Tubuh

Bagi seorang penari, tubuh merupakan alat/sarana komunikasi kepada penontonnya ketika sedang membawakan perannya.

Oleh karena itu bagi seseorang penari bentuk tubuh yang khas sering menghadirkan teknik-teknik gerak yang khas pula.

Postur tubuh yang tinggi-besar akan mempunyai teknik gerak yang berbeda dengan postur tubuh yang kecil ketika melakukan sebuah tarian yang sama.

Tubuh merupakan alat, wahana atau instrumen di alam tari.

Tubuh untuk keperluan tari di bagi atas bagian luar dan bagian dalam.

Bagian luar, terdiri dari kaki, badan, lengan, dan kepala.

Bagian dalam adalah: hati, paru-paru, otot, tulang, dan persendian.

4. Irama/ritme

Unsur ritme/irama dalam tari penggunaannya akan berakaitan dengan waktu yang digunakan untuk menyelesaikan sebuah gerakan.

Dalam tari terdapat gerakan dengan ritme/irama cepat, sedang, dan cepat yang harus diselesaikan oleh si penari.