Baca tanpa iklan
21. Manfaat dari menjaga kebersihan alat reproduksi adalah ….
A. terhindar dari visus dan kuman penyakit
B. mudah terkena penyakit
C. menjadi semakin kuat
D. tidak mudah lapar
Kunci Jawaban: A
22. Bacalah!
1) Memakai celana dalam dengan bahan yang menyerap keringat
2) Setelah buang air kecil, alat kemaluan tidak di bersihkan
3) Membersihkan kemaluan dengan handuk yang lembut, kering dan bersih
4) Pakaian dalam diganti 2 hari sekali
Dari pernyataan diatas cara menjaga kebersihan alat reproduksi yang benar adalah ….
A. 1 dan 3
B. 2 dan 3
C. 3 dan 1
D. 4 dan 2
Kunci Jawaban: A
23. Pada saat berguling ada bagian tubuh yang dijadikan sebagai tumpuan, bagian tubuh tersebut adalah ....
A. tangan dan kepala
B. tangan dan pundak
C. kepala dan pundak
D. tangan dan punggung
Kunci Jawaban: D
24. Waktu normal permainan sepak bola adalah …
A. 2 x 10 menit
B. 2 x 20 menit
C. 2 x 30 menit
D. 2 x 45 menit
Kunci Jawaban: D
25. Jumlah pemain pada bola voli dalam satu regu adalah …
A. 4 orang
B. 6 orang
C. 9 orang
D. 13 orang
Kunci Jawaban: B
26. Di bawah ini merupakan bentuk latihan kekuatan, kecuali …
A. Sit-up
B. Pull-up
C. Back-up
D. Berdiri dengan satu kaki
Kunci Jawaban: D
27. Gerakan sit-up terutama memperkuat otot …
A. Perut
B. Paha
C. Bahu
D. Leher
Kunci Jawaban: A
28. Yang mendapat julukan sprinter adalah pelari …
A. Jarak jauh
B. Marathon
C. Jarak menengah
D. Jarak pendek 100 m
Kunci Jawaban: D
29. Variasi gerak langkah kaki dalam senam berirama yaitu....
A. Langkah ke depan, langkah ke belakang, langkah ke samping kanan dan kiri
B. Langkah ke depan dan langkah ke atas
C. Langkah ke kiri dan langkah lari
D. Langkah ditempat dan langkah keatas
Kunci Jawaban: D
30. Sikap siap saat saat melakukan variasi gerakan langkah ke depan dan ke belakang dengan kombinasi jalan ditunjukkan dengan....
A. Kaki kanan ke depan
B. Kaki terbuka selebar bahu
C. Berdiri biasa
D. Berdiri tegak
Kunci Jawaban: A
31. Yang termasuk gerak dasar bertumpu adalah …
A. HeadStand
B. Berguling
C. Melayang
D. Bergantung
Kunci Jawaban: A
32. Contoh gerak dasar tolakan adalah …
A. HeadStand
B. Berguling
C. Melayang
D. Loncat Kangkang
Kunci Jawaban: D
33. Sikap awal bergantung pada palang tunggal, jarak kedua tangan selebar bahu, posisi telapak tangan mengahadap kearah kepala, kedua lengan lurus. Sikap tersebut merupakan gerak dasar …
A. Bergantung
B. Bertumpu
C. Melayang
D. Keseimbangan