TRIBUNNEWS.COM - Berikut kunci jawaban Tema 1 Kelas 5 Sekolah Dasar (SD) halaman 60 Kurikulum 2013.

Pada materi pembahasan Tema 1 kelas 5 SD halaman 60 siswa akan membahas tentang kegiatan bersepeda.

Sebelum mengerjakan latihan soal, siswa diminta membaca materi singkat yang ada di halaman 58 hingga 59.

Mengacu materi tersebut, siswa diminta menjawab latihan soal di halaman 60 kolom Ayo Berlatih secara berpasangan.

Kunci jawaban Tema 1 kelas 5 SD halaman 60 Kurikulum 2013:

Bersepeda

Bersepeda merupakan kegiatan yang menyenangkan sekaligus menyehatkan.

Sepeda bisa dikatakan sebagai alat transportasi darat yang murah, praktis, dan mudah dikendarai.

Banyak orang memanfaatkan sepeda untuk pergi ke kantor, sekolah, pasar, dan lain-lain.

Sepeda juga ramah lingkungan karena tidak menggunakan bahan bakar minyak sehingga tidak menimbulkan polusi.

Selain itu, dengan bersepeda juga dapat menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh kita.

Baca juga: Kunci Jawaban Tema 3 Kelas 3 Halaman 106 Kurikulum 2013: Presiden Ajak Masyarakat Gotong Royong

Bersepeda dapat mengencangkan otot-otot tubuh. Bersepeda tidak hanya melibatkan bagian kaki saja.

Bahkan, banyak orang yang menganggap bersepeda hanya dapat mengencangkan otot-otot bagian betis dan paha saja.

Namun sebenarnya, bersepeda merupakan latihan fisik yang hampir melibatkan setiap bagian tubuh.

Selain memperkuat otot-otot bagian kaki dan paha, bersepeda secara rutin juga akan mengencangkan otot-otot bagian belakang, pinggul, dan lengan.

Jika bersepeda secara rutin, kesehatan jantung kita akan tetap terjaga.

Selama bersepeda, jantung berdetak lebih cepat dari biasanya.

Efek positif terhadap jantung ini tentunya juga akan membawa efek-efek positif lainnya seperti melancarkan peredaran darah dan oksigen.

Dengan demikian kita bisa terhindar dari munculnya gangguan-gangguan yang berkaitan dengan jantung dan peredaran darah dalam tubuh.

Salah satu pilihan yang bijak untuk menjaga stamina dan daya tahan tubuh adalah dengan bersepeda.

Bersepeda secara rutin dapat meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh.

Hal ini akan membuat kamu selalu bugar dan berenergi setiap harinya.

Bersepeda juga merupakan olahraga yang dapat membakar kalori dalam tubuh.

Oleh karena itu, bersepeda dapat menurunkan berat badan.

Timbunan lemak-lemak dalam tubuh kita yang menyebabkan kegemukan akan terbakar dan lambat laun akan hilang. Tubuh kita pun akan kembali menjadi ideal.

Oleh karena bisa membakar kalori dalam tubuh, maka bersepeda juga dapat menurunkan risiko terkena penyakit diabetes.

Penyakit diabetes disebabkan karena tingginya kadar gula dalam darah.

Kadar gula dalam darah bisa tinggi karena gula (glukosa) yang kita konsumsi setiap hari dalam tubuh kita berubah menjadi kalori dan tidak mampu kita ubah menjadi energi.

Timbunan kalori tersebut akan memicu meningkatnya kadar gula dalam darah.

Adapun penyakit diabetes sendiri bisa menjadi penyebab munculnya penyakit-penyakit lainnya, seperti jantung, stroke, kulit, mata, ginjal, dan penyakit lainnya.

Manfaat bersepeda lainnya adalah mengurangi stres.

Seperti yang telah dijelaskan di atas, bahwa bersepeda merupakan kegiatan olahraga yang menyenangkan.

Bersepeda memberikan hiburan tersendiri bagi kita.

Pada waktu pagi dan sore hari untuk bersepeda sambil melihat-lihat indahnya pemandangan dan suasana sekitar cukup efektif untuk mengurangi stres.

Ayo Berlatih

Baca dan pahami teks tentang bersepeda, kemudian ceritakan kembali isi teks tersebut kepada teman sebelahmu sesuai dengan bahasa dan pemahamanmu sendiri tanpa melihat buku.

Lakukan secara bergantian dengan temanmu.

Pada saat temanmu bercerita, tuliskan ide pokok cerita temanmu tersebut.

Jawaban:

Paragraf 1: Bersepeda merupakan kegiatan yang menyenangkan sekaligus menyehatkan.

Paragraf 2: Bersepeda dapat mengencangkan otot-otot tubuh.

Paragraf 3: Jika bersepeda secara rutin, kesehatan jantung kita akan tetap terjaga.

Paragraf 4: Bersepeda dapat meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh.

Paragraf 5: Bersepeda juga merupakan olahraga yang dapat membakar kalori dalam tubuh.

Paragraf 6: Bersepeda juga dapat menurunkan risiko terkena penyakit diabetes.

Paragraf 7:Bersepeda dapat mengurangi stres.

*) Disclaimer:

- Kunci jawaban di atas hanya digunakan oleh orang tua atau wali untuk memandu proses belajar siswa.

- Siswa diharapkan mengerjakan latihan soal terlebih dahulu sebelum melihat kunci jawaban.

(Tribunnews.com/Gabriella)