Baca tanpa iklan
- Perbaiki posisi tidur
Orang yang mengalami sleep paralysis sering kali dilaporkan tidur dalam posisi telentang. Oleh karena itu, untuk mengurangi risiko terjadinya sleep paralysis, cobalah tidur dengan posisi menyamping.
- Kurangi stres
Stres umumnya dapat menyebabkan gangguan tidur dan meningkatkan risiko seseorang mengalami sleep paralysis.
Baca juga: Kunci Jawaban IPAS Kelas 6 Halaman 58 Kurikulum Merdeka, Fakta Menarik Setiap Benua
3. Pola hidup seperti apa yang bisa membantu kita menjaga kesehatan sistem gerak?
Jawaban:
- Meningkatkan kandungan kalsium dalam asupan makanan
- Berjemur pada sinar matahari pagi
- Memerhatikan asupan vitamin D
- Memerhatikan aktivitas fisik yang cukup setiap hari
*) Disclaimer:
BERITA REKOMENDASI
Jawaban di atas hanya digunakan untuk memandu proses belajar anak.
Soal ini berupa pertanyaan terbuka yang artinya ada beberapa jawaban tidak terpaku seperti di atas.
(Tribunnews.com/Ifan)