Baca tanpa iklan
A. Kepala
B. Dada
C. Punggung
D. Kaki
Jawaban: A. Kepala
14. Perhatikan variasi gerak dasar berikut!
- Berjalan dan berlari.
- Berlari dan melompat.
- Menggelindingkan dan menendang bola.
- Menghentikan dan menendang bola.
- Menggiring dan menendang bola.
Variasi gerak dasar manipulatif dalam sepak bola ditunjukkan angka....
A. 1), 2), dan 3)
B. 1), 3), dan 5)
C. 2), 3), dan 4)
D. 3), 4), dan 5)
Jawaban: C. 2), 3), dan 4)
15. Yuda bermain bola voli bersama temannya. Yuda melakukan variasi gerak dasar nonlokomotor, yaitu.....
A. Berlari dan melompat dengan tinggi
B. Melambungkan dan memvoli bola bawah
C. Melambungkan dan memukul bola atas
D. Menekuk kaki dan mengayun lengan ke atas
Jawaban: C. Melambungkan dan memukul bola atas
16. Gerakan melewati rintangan teman yang merangkak mendarat dengan menggunakan ....
A. satu kaki
B. dua kaki
C. meloncat
D. melompat
Jawaban: A. satu kaki
17. Nanda melakukan aktivitas lari bolak-balik dalam jarak 10 meter selama lima kali pengulangan. Aktivitas yang dilakukan Dodi untuk melatih....
A. Kekuatan
B. Kecepatan
C. Kelenturan
D. Daya tahan
Jawaban: B. Kecepatan
18. Latihan yang berguna untuk melatih kekuatan otot perut adalah....
A. Sit up
B. Push up
C. Squats
D. Hand stand
Jawaban: A. Sit up
19. Tia bersiap melakukan gerak guling belakang. Sikap awalan guling belakang yang dilakukan Martin adalah.....
A. Lari perlahan-lahan
B. Berdiri tegak
C. Sikap sempurna
D. Jongkok
Jawaban: D. Jongkok
20. Dayu bersiap melakukan gerak dasar pencak silat. Dayu mengawalinya dengan sikap kuda-kuda. Dalam pencak silat, kuda-kuda berfungsi....
A. Memudahkan lawan menyerang
B. Meringankan beban tubuh
C. Memperkuat posisi tubuh
D. Mempermudah saat menyerang lawan
Jawaban: C. Memperkuat posisi tubuh
21. Berlari dan menggiring bola adalah kombinasi dari gerak dasar ……. dan ………
Jawaban: Lokomotor dan manipulatif
22. lama permainan sepak bola adalah
Jawaban: 2x45 menit
23. teknik menggiring bola pada permainan sepak bola disebut ...
Jawaban: dribbling
24. Teknik pengambilan nafas pada renang gaya dada yaitu dengan cara mengangkat kepala ke ……………
Jawaban: ke atas
25. Kombinasi gerak lokomotor dan gerak manipulatif pada permainan sepak bola adalah ...
Jawaban: berlari dan memutar badan
26. Tuliskan bentuk-bentuk latihan berjalan dan berlari mengubah arah.
Jawaban:
- Berjalan kemudian diteruskan berlari
- Kelincahan gerakan bereaksi
- Berjalan ke depan dengan mengangkat lutut kemudian berlari
27. Tuliskan bentuk-bentuk gerakan mengayunkan.
Jawaban:
- Mengayunkan lengan di depan dada.
- Mengayunkan lengan di samping badan.
- Mengayunkan lengan ke atas.
- Kombinasi mengayunkan lengan ke samping.
- Kombinasi mengayunkan lengan ke belakang.
- Kombinasi mengayunkan lengan sejajar bahu.
28. Tuliskan bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran gerakan menendang dan menahan bola.
Jawaban:
- Menendang dan menghentikan bola di tempat.
- Menendang dan menghentikan bola yang dilakukan tiga orang.
- Menendang dan menghentikan bola yang dilakukan berpasangan.
- Menendang dan menghentikan bola lapangan segi empat.
- Mengumpan dan menendang bola ke arah sasaran (gawang).
29. Tuliskan bentuk-bentuk pembelajaran lompat kangkang.
Jawaban:
- Lompat kangkang melewati teman yang berjongkok.
- Lompat kangkang melewati kuda-kuda lompat.
- Lompat kangkang melewati peti lompat.
30. Sebutkan 3 teknik dasar dalam bermain sepakbola.
Jawaban: menendang; menghentikan bola; mengoper; membawa bola
Disclaimer:
Artikel ini hanya ditujukan kepada orangtua untuk memandu proses belajar anak.
Sebelum melihat kunci jawaban, siswa harus terlebih dahulu menjawabnya sendiri, setelah itu gunakan artikel ini untuk mengoreksi hasil pekerjaan siswa.
(Tribunnews.com/Sri Juliati)