4. Contoh gerakan menekuk adalah...

a. Meluruskan kaki
b. Membengkokkan lutut
c. Mengayun tangan
d. Memutar pergelangan tangan

Kunci Jawaban: b. Membengkokkan lutut

5. Gerakan memutar badan dalam senam lantai sangat penting untuk melatih...

a. Kekuatan otot
b. Kelenturan dan koordinasi
c. Daya tahan
d. Kecepatan

Kunci Jawaban: b. Kelenturan dan koordinasi

6. Urutan tahapan yang benar saat melakukan gerakan melompat dan mendarat yang aman adalah...

a. Tolakan - Melayang - Mendarat dengan lutut lurus
b. Melayang - Tolakan - Mendarat dengan lutut ditekuk
c. Tolakan - Melayang - Mendarat dengan lutut ditekuk
d. Mendarat - Melayang - Tolakan

Kunci Jawaban: c. Tolakan - Melayang - Mendarat dengan lutut ditekuk

7. Kemampuan mempertahankan posisi tubuh agar tidak terjatuh saat bergerak atau diam disebut...

a. Kecepatan
b. Kekuatan
c. Keseimbangan
d. Kelenturan

Kunci Jawaban: c. Keseimbangan

8. Gerakan mengalihkan berat badan dari satu kaki ke kaki lain sering digunakan dalam aktivitas...

a. Tidur
b. Berjalan dan berlari
c. Membaca
d. Duduk

Kunci Jawaban: b. Berjalan dan berlari