Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) kelas 4 SD/MI Bab 5 terpapar materi tentang Hidup yang Menyehatkan.
Dalam bab ini, kamu akan mempelajari risiko gaya hidup yang tidak sehat,
mengeksplorasi pola makanan sehat dan bergizi seimbang sesuai dengan rekomendasi kesehatan untuk menunjang aktivitas sehari-hari dan
menunjukkan kemampuan dalam menerapkan pola perilaku hidup sehat berupa memilih makanan bergizi seimbang.
Kamu juga diharapkan memiliki
pengetahuan dan mampu mempraktikkan keterampilan penanganan cedera
ringan saat aktivitas olahraga dan aktivitas isik sehari-hari dengan baik, serta menunjukkan perilaku disiplin, percaya diri, sungguh-sungguh, dan kerja sama
selama pembelajaran
Pada buku pelajaran PJOK kelas 4 Kurikulum Merdeka halaman 182-183 karangan Alda Indrawan dan Tri Agus Prasetijo, siswa diminta mengerjakan Uji Kompetensi setelah mempelajari Hidup yang Menyehatkan.
Kunci jawaban PJOK kelas 4 halaman 181-183 hanya digunakan sebagai referensi untuk belajar siswa di rumah.
Berikut Tribunnews rangkum kunci jawaban buku PJOK kelas 4 halaman 181-183
Baca juga: Kunci Jawaban PJOK Kelas 8 Halaman 125: Essay
Kunci Jawaban PJOK Kelas 4 Halaman 181-183
Uji Kompetensi
A. Berilah tanda silang (X) pada jawaban yang paling tepat untuk soal
pilihan ganda berikut!
1. Gambaran tingkah laku, pola, dan cara hidup yang menunjukkan bagaimana aktivitas seseorang disebut ….
a. gaya hidup
b. hidup bergaya
c. bergaya dalam hidup
d. hidup selalu bergaya
Jawaban: A. gaya hidup
2. Waktu yang digunakan untuk menatap layar elektronik, baik itu televisi, komputer, ponsel pintar, tablet digital maupun permainan video disebut ….
a. family time
b. screen time
c. healing time
d. rest time
Jawaban: B. Screen time
3. Aktivitas isikmu sering kali berkurang oleh aktivitas layar yang berlebihan sehingga dapat mengakibatkan ….
a. obesitas
b. kurang gizi
c. stunting
d. salah gizi
Jawaban: A. Obesitas
4. Penggunaan screen time secara berlebihan berdampak buruk pada kesehatan mata, bahkan dapat meningkatkan risiko rabun jauh atau miopia. Kondisi tersebut dapat bertambah buruk seiring waktu jika penggunaan screen time tidak ….
a. dilarang
b. dianjurkan
c. dibatasi
d. diwajibkan
Jawaban: C. Dibatasi
5. Salah satu tip mengatasi screen time adalah menyediakan waktu khusus untuk quality time bersama keluarga tanpa gawai dan melakukan aktivitas yang menyenangkan sebagai pengganti screen time. Hal ini dapat menambah keakraban hubungan antara … dan ….