Baca tanpa iklan
Laporan Reporter Tribun Lampung Eka A Solihin
TRIBUNNEWS.COM - Saat menjalankan kewajiban ibadah puasa, pastinya kita menginginkan agar ibadah yang kita lakukan selalu lancar dan tanpa hambatan.
Tapi saat perih dan panas di tenggorokan datang, pasti akan mengganggu puasa Anda.
Sebenarnya, apa penyebab radang tenggorokan?
Dokter Endang Budiati dari Bandar Lampung menjelaskan saat berpuasa, tubuh pastinya akan kekurangan asupan air.
Tak hanya dehidrasi, kekurangan asupan air setiap harinya dapat memicu penyakit lain seperti radang tenggorokan.
Saat tenggorokan kering dan tubuh kekurangan cairan, ini akan memudahkan bakteri ataupun virus masuk ke dalam tubuh dan menyebabkan pembengkakan pada saluran tenggorokan.
Pembengkakan pada tenggorokan tersebut juga dikenal sebagai radang. Untuk diketahui beberapa hal yang dapat menyebabkan radang di antaranya:
1. Infeksi karena adanya kuman.
2. Alergi : debu, serbuk bunga
3. Tenggorokan kering karena kurang minum
4. Adanya rangsangan pada tenggorokan karena makanan terlalu pedas, terlalu panas, alkohol, perokok, polusi udara.
5. Gangguan asam lambung.
Sementara untuk langkah - langkah agar dapat mencegah timbulnya penyakit radang tenggorokan di antaranya:
1. Makan 4 sehat 5 sempurna gizi seimbang pada waktu sahur dan berbuka
2. Minum minimal 8 gelas ketika buka sampai sahur.
3. Kurangi makanan yang terlalu pedas, terlalu panas, rokok, beralkohol, terlalu asam
4. Tidur cukup
5. Kendalikan stress dan kalau belum ada perubahan sebaiknya konsultasikan ke dokter THT.