Baca tanpa iklan
TribunTravel.com/Arif Setyabudi
TRIBUNNEWS.COM - Puasa tak hanya untuk menahan lapar saja.
Puasa juga menghindari hal-hal negatif yang bisa membatalkan puasa.
Berpuasa bukannya tidak makan.
BACA: Bulan Puasa, Tidak Perlu Berhenti Olahraga
Puasa tetap makan namun pada waktu yang berbeda dari hari biasanya.
Seorang ahli gizi bernama Lovely Ranganath mengatakan banyak orang justru makan lebih banyak saat berpuasa.
Ternyata itu bisa menyebabkan masalah kesehatan.
Ia menyarankan beberapa makanan terbaik untuk Ramadan.
Simak daftar makanan ini.