Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Buah kurma merupakan buah yang populer di Bulan Ramadan.
Rasanya belum lengkap jika berbuka puasa tidak makan buah tersebut.
Kurma termasuk ke dalam buah yang 'kuno'.
Sebab, arkeologis mengatakan jika buah berwarna coklat ini telah ada sejak 7000 SM.
Buah kurma juga telah menjadi makanan pokok di Timur Tengah selama ribuan tahun.
Banyak kandungan yang ada pada buah kurma, yaitu mineral, vitamin, dan fitonutrien yang bermanfaat bagi kesehatan.
Bagi Umat Islam, anjuran memakan buah ini bahkan ada di sejumlah hadits Nabi Muhammad SAW.
Nah, pakar kesehatan ternyata juga merekomendasikan seseorang untuk makan kurma setiap harinya, bahkan 3 kali sehari.
BERITA REKOMENDASI
Lalu, apa yang akan terjadi pada tubuh kita bila melakukan hal ini ?