Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Kurma merupakan makanan favorit Rasulullah SAW dan kini menjadi makanan khas dan selalu tersaji selama bulan Ramadan.
Kurma atau yang disebut dengan balah dalam bahasa Arab, atau hurma di Turki, menjadi makanan favorit untuk membatalkan buka puasa.
Secara umum, ada tiga macam jenis kurma, jenis lunak (termasuk Barhi, Halawi, khadrawi dan medjool), semi-kering (seperti noor Deglet dan zahidi), dan kering (seperti thoori).
Meskipun bercita rasa manis, ternyata kurma bisa dikonsumsi bagi kamu yang mengidap diabetes.
Dilansir Tribun Travel dari Gana Islamika, simak fakta menarik dari kurma yang berkhasiat bagi tubuh.
1. Sumber Zat Besi bagi Tubuh
Kurma merupakan sumber zat besi bagi tubuh, sehingga cocok untuk disantap saat berbuka puasa.
Zat besi kurma mengandung komponen dari hemoglobin di dalam sel darah merah yang menentukan daya dukung oksigen dalam darah.
2. Obat Kanker