Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Bagi kamua para pekerja, menjalani ibadah puasa menjadi tantangan tersendiri untuk menahan lapar dan haus sepanjang hari.
Supaya ibadah puasamu lancar selama satu bulan penuh, ada beberapa hal yang wajib diperhatikan dan tidak boleh dilakukan.
Satu di antaranya larangan yang tidak boleh dilakukan saat berbupasa adalah tidak boleh langsung tidur sehabis sahur. hingga jangan mengonsumsi makanan dengan kandungan gula tinggi.
Selain itu, ada beberapa hal lain yang juga dilarang saat berpuasa yang telah dilansir Tribun Travel dari berbagai sumber.
1. Konsumsi air secara pas
Saat sahur kita diharuskan untuk minum air yang cukup agar tidak dehidrasi.
Namun, disarankan agar tidak terlalu banyak atau terlalu sedikit saat mengonsumsi air putih.
Jika terlalu banyak perut menjadi begah dan kembung dan justru membuat tubuh jadi lemas saat beraktivitas.
2. Tidur sehabis sahur