News

Bisnis

Super Skor

Sport

Seleb

Lifestyle

Travel

Lifestyle

Tribunners

Video

Tribunners

Kilas Kementerian

Images

Ramadan 2021

Makan Ikan Cukupi Kebutuhan Protein Selama Ramadan

Penulis: Reynas Abdila
Editor: Anita K Wardhani
AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Makan ikan penuhi kebutuhan protein saat puasa.

Laporan Wartawan Tribunnews.com, Reynas Abdila

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Kementerian Kelautan dan Perikanan (KKP) memastikan pasokan ikan di berbagai daerah aman dan dapat memenuhi kebutuhan pangan masyarakat selama Ramadan.

Direktur Jenderal Penguatan Daya Saing Produk Kelautan dan Perikanan (PDSPKP), Artati Widiarti menjelaskan makan ikan dapat mencukupi kebutuhan protein di bulan suci ini.

"Tak perlu kuatir, ikan sebagai sumber protein pasokannya cukup memenuhi kebutuhan selama Ramadhan hingga lebaran 2021," kata Dirjen PDSPKP Artati di Jakarta, Selasa (13/4/2021).

Baca juga: Rimar Sujud Syukur, Mark Menangis Usai Dipastikan Lolos ke Grand Final Indonesian Idol 2021

Baca juga: Ingin Segera Punya Anak, Pola Makan Aurel Hermansyah Diatur Atta Halilintar

Per 31 Maret 2021, KKP juga telah bersurat ke Kepala Dinas Kelautan dan Perikanan di seluruh Indonesia meminta untuk menggelar pasar ikan murah Ramadhan, baik secara online maupun offline.

Artati menyebut penyelenggaraan secara online dilakukan melalui aplikasi PasarlautIndonesia dan bekerjasama dengan market place.

Sejumlah pedagang tengah membereskan ikan di Pasar Ikan Muara Angke, Jakarta Utara, Selasa (5/1/2021). Permintaan ikan dipasar tersebut meningkat, tetapi pasokan ikan dari nelayan menurun imbas dari cuara buruk. Banyak nelayan yang enggan melaut dikarenakan cuaca hujan terlebih musim angin baratan. Hal itu berdampak pada pasokan ikan untuk dijual di pasar tersebut menurun. Warta Kota/Angga Bhagya Nugraha (WARTA KOTA/WARTA KOTA/ANGGA BHAGYA NUGRAHA)

Sementara gelaran secara offline, bisa dilakukan di pasar tradisional, pasar ikan modern, atau tempat-tempat yang mudah dijangkau oleh masyarakat dengan tetap menjalankan protokol kesehatan.

"Kami berharap pemerintah daerah bisa berperan aktif dalam penyelenggaraan dan melibatkan UMKM setempat," jelas Artati.

Sumber protein yang terdapat pada ikan juga bisa menunjang aktivitas masyarakat selama berpuasa.

Merujuk kajian praktisi pangan dari Fakultas Perikanan dan Kelautan Universitas Airlangga, disebutkan bahwa asam lemak omega-3 yang terkandung dalam ikan tuna, tengiri, sardines, belut, bandeng, dan patin, bisa mengontrol rasa lapar dalam tubuh.

Meski diolah dengan beragam proses seperti direbus, digoreng, dioven dan sebagainya, asam lemak omega-3 dari ikan bisa tahan hingga suhu 180°C.

Artati mengajak masyarakat untuk mulai menghadirkan ikan di meja makan, baik saat berbuka maupun sahur.

"Dengan begitu banyaknya manfaat ikan, semoga puasa kita lancar dan kita bisa fokus ibadah," tuturnya.

Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda

Berita Populer

Berita Terkini