Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan TribunSolo.com, Ryantono Puji Santoso
TRIBUNNEWS.COM, SOLO - Tegang dan grogi sering menghinggapi pendaftar sehingga membuat stres dalam menghadapi serangkaian tes calon pegawai negeri sipil (CPNS).
Tidak jarang ada yang mengerjakan soal dengan rasa cemas berlebihan yang berakibat gagal dalam tes CPNS.
Psikolog yang sekaligus Direktur CV Archana Biro Psikologi, Riset, Training, Konsultan Kurniasih Ayu Archentari memberikan resep.
Menurut dia, memang menjadi aparatur sipil negara (ASN) adalah salah satu hal yang ingin diraih banyak orang.
Namun tidak mudah untuk meraihnya, karena harus melewati serangkaian tes.
Di antaranya adanya tes CPNS tentu menjadi momen penting bagi seseorang sehingga banyak yang stres dan cemas sebelum tes dan saat pelaksanaan tes.
"Otomatis saat cemas dan menjadi stres akan mengganggu konsentrasi saat mengerjakan tes," kata Kurniasih Ayu kepada TribunSolo.com, Selasa (12/11/2019).
Saat seorang menjadi stres dan cemas berlebihan akan muncul pikiran negatif dalam dirinya.
Kurniasih Ayu mencontohkan seperti pikiran-pikiran yang sering timbul.