Baca tanpa iklan
Seiring berjalannya waktu, gangguan ini dapat menyebabkan masalah pencernaan yang parah dan masalah ginjal kronis.
Asupan protein harian yang direkomendasikan adalah sekitar 1-1,6 gram per kilogram berat badan.
Jadi, ketimbang terlalu banyak makan daging, cobalah konsumsi lebih banyak buah dan sayuran.
Baca: Intip 8 Inspirasi Gaya Fashion Ala Irish Bella
Masukkan berbagai jenis protein seperti telur, ikan, kacang, dan kacang ke dalam menu dietmu.
(Tribunnews.com/Sri Juliati)