Baca tanpa iklan
Langkah selanjutnya adalah tidak mengonsumsi makanan dalam kemasan, menghindari makanan yang digoreng dan dihangatkan kembali dan minum air kelapa hijau.
Hughes juga telah rajin membagikan menu-menu sehat dalam kanal YuoTubenya.
Tak hanya itu, ia juga telah menerbitkan buku yang berisi kumpulan resep diet kenyang untuk memotivasi orang lain.
4. Gracia Indri
Model dan artis Gracia Indri berhasil menurunkan 22 kilogram berat badannya.
Dilansir dari Kompas.com, Gracia melakukan olahraga ketat seperti bersepeda dan RPM.
Ia juga tidak mengonsumsi nasi putih, hati ayam, daging sapi serta bakso.
Namun Gracia tetap makan daging ayam yang masih menjadi favoritnya.
5. Tya Subiakto
Tya Subiakto, komposer sekaligus penata musik film juga sempat terjebak dalam tubuh gemuk.
Siapa sangka hanya dalam kurun waktu 6 bulan Tya Subiakto berhasil menurunkan berat badan sebanyak 40 kg.
Dilansir dari TribunWow, selama diet tersebut ia mengaku telah meninggalkan makanan-makanan manis, berlemak dan karbohidrat tinggi seperti nasi.
Tya juga berhasil tidak mengonsumsi gorengan dan melakukan olahraga secara teratur.
(Tribunnews.com / Bunga)