Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Penyanyi Widi Mulia sejak dulu dikenal menganut pola hidup sehat, menjaga asupan makanan dan rutin olah raga. Di bulan Ramadan, kelahiran 29 April 1979 ini tetap olah raga.
"Tidak ada yang berubah. Di bulan puasa, saya tetap ngegym dua sampai tiga kali seminggu. Ngegym siang hari di bulan puasa malah enak karena sepi," tutur ibu dari Dru Prawiro Sasono dan Widuri Putri Sasono ini.
Selama Ramadan, Widi juga tetap padat aktivitas. Perempuan yang menghindari ngemil ini masih sibuk manggung untuk acara-acara off air, baik bersama trio B3 atau sendiri, seperti saat ditemui Sehatnews di Jakarta (17/7/2013).
Saat sahur, ia selalu minum smoothie sehat. Smoothie dari campuran buah mangga, bayam jepang, daun kemangi, dan daun mint, atau campuran pisang, jambu, jahe, daun mint, dan serai. Mungkin itu yang membuatnya tetap energik meski tengah berpuasa.
"Kunci tetap berenergi, makan dalam porsi normal, selain memperbanyak konsumsi buah dan sayur protein dari ikan, plus nasi merah. Nasi putih malah bikin lemas," kata istri aktor Dwi Sasono ini.