Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan Tribunnews.com, Achmad Rafiq
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Demi menjaga kondisi kesehatan, Aktris Aida Nurmala mengungkapkan jika dirinya memiliki hobi berolahraga.
Salah satu olahraga yang menjadi favoritnya adalah bersepeda.
Wanita berusia 41 tahun itu selalu membiasakan berolahraga sepeda setiap minggu untuk menjaga tubuhnya.
Bahkan, dia juga pernah ikut acara sepeda santai bersama teman-temannya.
"Saya pernah ikutan sepedaan berjarak 100 km. Sekitar awal tahun kemarin. Kebetulan banget saya baru beli sepeda, terus akhirnya saya ikutan," ujar Aida, ketika ditemui usai syukuran film 'Rumah Belanda' di Kawasan Cipete Raya, Jakarta Selatan, Senin (9/3/2015).
"Start dari CFD daerah sudirman jam 7 pagi, terus Finis ke BSD sampai jam 12 siang. Kalau diajakin gitu lagi saya ngga mau deh. Capek banget ternyata. Paling kalau ada sepeda santai lagi, saya ambil yang jarak 10 km aja," lanjutnya.
Aida mengungkapkan, karena usianya yang tidak lagi muda, membuat dia terus memacu diri untuk menjaga kesehatan.
Apalagi kata Dia, teman-teman seusia dia sudah banyak yang mulai sakit. Sehingga dia tidak ingin hal tersebut menimpa dirinya.
"Kalau jaga pola makan, saya pagi makan telor rebus gitu. Kalau siang makan nasi merah, dan beberapa lauk serta sayuran juga. Kalau malam saya ngga makan nasi, paling sayur, sama lauk pauk lain aja," katanya.
Selain bersepeda, Aida mengaku juga sering melakukan olahraga lain seperi yoga, nge-gym, pilates, diving, dan beberapa olahraga lain yang menjadi pilihannya di waktu senggang.