Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Presenter dan bintang iklan Sophie Navita (40) selalu mengajak kedua putranya untuk bergerak aktif.
Kebetulan kedua anaknya, Rangga Namora Putra Barata (12) Radya Tuaro Putra Barata (9) memang suka bergerak aktif.
Justru suaminya, penyanyi Pongky Barata (38) yang selalu ogah-ogahan untuk berolahraga.
“Pada dasarnya, dua anak laki-laki saya suka bergerak. Setiap Jumat, Sabtu, dan Minggu harus keluar rumah. Main layangan atau apapun, pokoknya biar gerak. Tapi ayahnya enggak hobi olahraga maunya main gitar saja. Jadi mau enggak mau harus diseret dan biasanya mau bersepeda keliling bersama,” kata Sophie dan keluarga yang kini bermukim di Bali ini.
Selain bersepeda, waktu bergerak juga dihabiskan dengan berenang.
Sophie yang juga jadi inisiator Gerakan Indonesia Makan Sayur tentu saja juga menyuruh anak-anaknya makan sayur sejak dini.
Dan karena sejak dini, saat ini tidak ada kesulitan untuk menyuruh anaknya makan sayur.
“Bukan jadi vegan (vegetarian) tapi semata kembali ke alam dan berbasis nabati. Selain mengajak makan berbasis nabati, dan berlangganan ke petani bukan ke supermarket. Ujung-ujungnya ekonomi rakyat akan meningkat,” ujar Sophie yang ditunjuk menjadi brand ambassador sabun Nuvo saat menjadi pembicara di Forum Ngobras dengan tema Mencegah Obesitas Anak dengan Aktif Bergerak di Locanda, Selasa (23/8/2016).
Pada kesempatan itu, Sophie yang pernah mendapat penghargaan dari Menteri Negara Pemberdayaan Perempuan dan UNICEF atas dukungan terhadap pemberian ASI juga seringkali memasak makanan untuk anak-anaknya. Walaupun adakalanya gagal atau gosong.
“Kalau lagi bikin enggak enak atau rada gosong, enggak apa-apa. Biar mereka tahu kalau ibunya bisa gagal. Mereka juga tahu kalau semua di dunia ini tidak seperti candy (permen). Kalau masakan lagi gosong berarti lagi enggak fokus, atau lagi malas,” tuturnya.
Terpenting juga menjaga kebersihan. Kebetulan, anak-anaknya sangat suka air termasuk mandi dan cuci tangan.