Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Selebriti Tya Ariestya membagikan potret dirinya setelah menurunkan berat badan 20 kg.
Selain potret, Tya Ariestya juga membagikan potret tubuh rampingnya.
Tya Ariestya mengungkapkan jia dirinya biasa melakukan aktivitas fisik dengan berjalan kaki setiap harinya selama 45 menit.
Tya tidak akan berhenti berjalan sebelum dirinya berkeringat.
Baca: Tya Ariestya Berhasil Turunkan Berat Badan 20 Kg, Unggah Penampilan Terkini dan Tips Diet Sederhana
"Kegiatan aku setiap hari salah satunya adalah wajib jalan 45 menit no stop tanpa keringetan, tanpa capek, dan tanpa ngos-ngosan," kata Tya Ariestya, dikutip dari kanal YouTube Keluarga ITIKK, Rabu (2/9/2020).
Tya berjalan kaki terkadang sembari membuat konten bersama kameramen.
Kadang-kadang Tya berjalan kaki mengelilingi kompleks perumahannya.
Biasanya itu membutuhkan waktu sekitar 60 menit.
Selama dua bulan diet atau per tanggal 26 Agustus 2020, Tya mengatakan berat badannya sudah turun 13 kg.
Awalnya berat badan Tya adalah 74 kg hingga kini 61 kg.
Tak hanya jalan kaki, ternyata artis berusia 34 tahun ini juga konsultasi ke dokter gizi untuk mengatur pola makannya.
"Tapi sebenarnya yang utama adalah aku mengatur pola makan aku, itu yang bikin berat badannya cepat turun," ujar Tya Ariestya.
Kata Tya, dokter gizinya tidak menyarakan dia melakukan olahraga yang berat.
"Harga dokter gizi itu variatif banget, sama kayak dokter-dokter yang lain."