Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan Tribunnews.com, Mohammad Alivio
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Penyanyi sekaligus model Vicky Shu mengaku tengah menjalani program diet.
Dari program diet itu, ia berhasil menurunkan berat badan hingga 28 Kg.
Selain pola makan, menurut Vicky Shu ada beberapa yang harus diperhatikan, seperti olahraga dan lain hal.
Baca juga: Vicky Shu Sempat Galau Kerja karena Covid-19 , Kini Siap Kembali ke Dunia Entertainment
Baca juga: Tampilan Baru Vicky Shu, Kini Terlihat Langsing, Dietnya Sukses Turunkan Berat Badan 28 Kg
"Lebih terjaga pola makan aja, kita makan tetap 4 sehat 5 sempurna tapu aku tiap hari imbangi dengan olahraga ya seperti jalan kaki misalnya 30 sampai 40 menit, berenang, atau sepedahan, dan olahraga apapun yang bikin kita happy," kata Vicky Shu di Kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, Selasa (23/11/2021).
Vicky Shu tak menjalankan program diet yang ekstrem, dirinya juga masih menyantap nasi setiap harinya.
Hanya saja porsi dan waktu yang membedakan dari kebanyakan orang makan nasi.
"Sama makan nasi segala macem aku sih boleh kalau cuma porsinya aja dikurangin, sama jam-jamnya juga diperhatiin," ungkap Vicky Shu.
Meski sudah turun 28 kg, Vicky masih ingin terus menurunkan berat badannya sampai menjadi ideal.
"Jujur aku harus nurunin 5 kilo lagi biar makin pede, konsul diet ke dokter gizi jadi mau ga mau harus sehat lebih ke jaga makan dan yang olahraga yang simple aja," ujar Vicky.
Pasca melahirkan anak kedua, berat badan Vicky Shu mencapai 87 kg, dan sekarang sudah menjadi 59 kg.
Dengan rencana ingin turun 5 kg lagi, itu berati Vicky memiliki target berat badan 54 kg.
Beruntungnya, sang suami mendukung Vicky dengan menyarankan untuk konsultasi ke dokter gizi, sehingga tidak menganggu anaknya dalam masa menyusui.
"Dia ngebolehin (diet) kalau aku ke dokter gizi karena ahlinya," tukasnya.
--