Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan Tribunnews.com, Aisyah Nursyamsi
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Setelah menjadi ibu, artis Nikita Willy tampak memiliki penampilan yang ideal dan bugar.
Nikita Willy t punya tips tersendiri untuk tetap menjaga berat badannya.
Nikita Willy pun berbagi pengalaman perihal menurunkan berat badan pasca melahirkan.
Baca juga: Tips Nikita Willy Tetap Enjoy Ajak Baby Issa Traveling
Lewat unggahan story' di akun Instagram-nya, Nikita Willy tmengaku jika berat badannya naik 16 kilogram saat mengandung baby Issa.
Saat ini, ia hanya tinggal menurunkan dua kilogram lagi agar bisa mengembalikan berat badan sebelum mengandung.
Masih lewat unggahan story, Nikita menyebutkan ada dua olahraga yang cepat mengembalikan tubuh seperti semula yaitu pilates dan weight training.
"Tapi cuma 20 persen results come from workout. 80 persen datang dari makanan. Jadi harus makan yang benar agar results nya cepat terlihat," ungkap Nikita lewat story' akun Instagram miliknya dilansir Tribunnews, Selasa (10/1/2023).
Niki sendiri mengaku tidak melakukan diet karena masih dalam fase memberi ASI pada baby Issa.
Baca juga: Nikita Willy Ungkap Tantangan Jadi Orangtua Baru: Banyak Dapat Komentar Negatif
"Setelah melahirkan aku gak diet, aku harus menyusui jadi buruh kalori yang besar dan makanan yang bergizi untuk kualitas ASI yang baik," paparnya Niki.
Ia pun mengaku selalu menikmati makanan yang disukai.
Namun, tidak mengonsumsi makanan olahan, melainkan makanan asli.
Menu Sehat Ala Nikita Willy
Namun, tidak mengonsumsi makanan olahan, melainkan makanan asli.