Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Ardhito Pramono sempat pingsan saat manggung di konser Pesta Malam Minggu pada Sabtu (11/2/2023).
Ardhito Pramono pingsan lantaran memiliki riwayat mag akut.
Melalui Instagram @ardhitopramono, Ardhito Pramono mengaku sadar terkait pentingnya menjaga pola makan dan kesehatan.
Dalam unggahan tersebut, Ardhito Pramono membagikan potretnya saat dirinya terbaring di sebuah ruangan rumah sakit.
"11 - Februari - 2023
Terjadi sebuah insiden yang telah membuat saya menyadari bahwa betapa pentingnya menjaga pola makan, pikiran, jam tidur, dan kesehatan," tulis keterangan postingan.
Baca juga: Ardhito Pramono Punya Mag Akut, Imbas Jam Makan Berantakan dan Istirahat Kurang
Adhito Pramono mengaku dirinya mengabaikan hal penting tersebut yang membuatnya pingsan.
Disampaikan bahwa pola diet dan jam tidur Ardhito Pramono tidak teratur.
"Di umur saya 27 tahun saya selalu mengabaikan hal-hal penting tersebut sampai akhirnya; Saya tumbang juga.
Pola diet yang tidak teratur, konsumsi kopi yang berlebihan saat perut kosong, dan jam tidur yang tidak teratur membuat fisik saya seketika seperti menolak untuk berdiri," imbuhnya.
Selain itu, Ardhito mengungkapkan rasa sakit luar biasa yang dialaminya saat itu.
"Rasa perih yang luar biasa di ulu hati dan menjalar sampai dada yang sakitnya seperti ditusuk menembus sampai pundak seketika membuat saya terjatuh saat menutup pemampilan kami di Medan," ungkapnya.
Belajar dari pengalamannya tersebut, ia berpesan kepada masyarakat yang berusia muda untuk tidak mengabaikan kesehatan.
"Sekali lagi saya ingin berbagi untuk teman teman yang masih di usia muda namun sering abai dalam menjaga dan memelihara kesehatan, jagalah sedari sekarang karena kita (mungkin) tidak tau apa yang sedang tubuh kita rasakan," pesan Ardhito.