Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan Tribunnews.com, Bayu Indra Permana
Ringkasan Berita:
- Yosi Mokalu mengakui jika personel Project Pop mulai semakin serius menjaga kebugaran tubuh seiring bertambahnya usia.
- Pola makan yang kerap berantakan saat manggung di luar kota, memunculkan kesadaran pentingnya disiplin menjaga kesehatan.
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Personel Project Pop, Yosi Mokalu mengakui bahwa dirinya dan rekan-rekan satu grup mulai semakin serius menjaga kebugaran tubuh seiring bertambahnya usia.
Rutinitas tampil dengan konsep penuh gerakan dan energi, jadi alasan terbesar mereka perlu jaga kebugaran.
Baca juga: Pertama Kali Tampil di Java Jazz Festival 2024, Project Pop Tertarik Ganti Nama Jadi Project Jazz
Ingin mempertahankan ciri khas enerjik saat tampil Yosi dan personel Project Pop mengaku semakin sadar diri usia yang terus bertambah harus diimbangi dengan kebugaran diri.
"Ya di usia kami emang harus banyak jaga," kata Yosi Project Pop sambil tertawa di kawasan Thamrin Jakarta Pusat, Senin (8/12/2025).
Ditambah pola makan yang kerap berantakan saat manggung di luar kota, membuat mereka kini sadar pentingnya disiplin menjaga kesehatan.
“Apalagi kalau tampil sama Project Pop udah enggak jelas tuh makannya kadang-kadang. Tapi ya memang harus disiplin sih, kuncinya disiplin,” lanjut Yosi.
Baca juga: Suara Kayu Rilis Album Perjalanan Mimpi, Kolaborasi dengan Fiersa Besari dan Project Pop
Ia menambahkan bahwa teori soal pola hidup sehat sebenarnya sudah banyak mereka pahami, namun semuanya kembali pada kemauan masing-masing.
“Prakteknya itu hanya bisa terjadi kalau kitanya mau disiplin," ungkapnya.
Yosi sendiri mengakui dirinya sejak lama sudah rutin berolahraga, sehingga ketika pola makan tidak baik dirinya bisa segera mengatasi
"Saya untungnya juga suka olahraga. Jadi nolong. Makanannya dijaga sedikit, olahraga,” ujarnya.
Namun kini, kesadaran menjaga tubuh bukan hanya miliknya. Menurut Yosi, hampir semua personel Project Pop mulai ikut berkomitmen menjalani gaya hidup lebih sehat.
“Rata-rata saya sarankan (olahraga) ya di usia kami ini," ucapnya sambil tertawa.