Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan Tribun Jakarta, Daniel Ngantung
TRIBUNNEWS.COM - Ketika menjalankan ibadah puasa, banyak orang yang meliburkan aktivitas olahraganya.
Jatuh sakit akibat kelelahan berolahraga menjadi salah satu alasannya. Padahal dengan berolahraga, Anda akan memiliki stamina tubuh yang baik yang dapat membantu Anda bertahan hingga hari kemenangan.
Tribun Jakarta (TRIBUNnews.com Network) melaporkan, supaya tidak kelelahan, pastinya Anda bisa berolahraga seusai berbuka puasa. Dan untuk membunuh kemalasan Anda, berikut empat aplikasi olahraga untuk ponsel pintar Anda yang akan memotivasi Anda.
Aplikasi apa sajakah itu? Berikut ulasannya seperti yang dikutip dari Medical Daily.
1. Fitness Builder
Jika anda ingin belajar bagaimana berolahraga yang baik dan bernar, Fitness Builder dapat membantu Anda. Aplikasi ini dilengkapi 5.600 gambar dan koleksi video tutorial olahraga, mulai dari pemanasan hingga latihan intensif. sampai opsi pelatih pribadi pun juga disediakan aplikasi ini.
Aplikasi ini juga dilengkapi fitur yang dapat membantu Anda membantu performa dan memantau perkembangan Anda berolahraga, seperti jadwal, grafik, dan fitness tracking.
Anda pun dapat membagi pengalaman dan rutinitas latihan Anda kepada keluarga dan teman melalui Facebook atau Twitter.
Harga: Gratis
2. Beatburn Treadmill/Outdoor Trainer
Senang mendengarkan musik sebagai penyemangat berolahraga? Mungkin aplikasi ini cocok buat Anda.
Dengan aplikasi ini, Anda tidak perlu lagi memencet tombol 'Play' dan sebagainya untuk menavigasi lagu. Aplikasi ini akan melakukannya secara otomatis untuk Anda.
Beatburn menggunakan teknologi beat-sync yang akan merubah tempo musik agar sesuai dengan kecepatan olah-raga yang Anda lakukan.
Lagu akan dipilih dari 'library' musik Anda. Jika Anda pelan, aplikasi ini akan mencari musik yang sesuai dan akurat dengan kecepatan Anda itu.
Selain dari musik, Anda juga akan dimotivasi oleh suara seseorang yang akan memberi pesan positif dan pesan semangat untuk memastikan Anda termotivasi untuk terus berolahraga hingga usai.
Selesai berolahraga, Anda boleh membagikan hasilnya kepada teman melalui Facebook dan Twitter.
Harga:3,99 dolar AS
3. Run Keeper
Dengan aplikasi ini, Anda dapat melihat status, jarak, kecepatan dan waktu Anda berolahraga. Selain itu, Anda juga dapat mendengarkan tutorial ketika sedang berolaharaga. Aplikasi ini juga dapat mengontrol musik untuk memotivasi Anda.
Agar pencapaian lebih maksimal, Anda bisa manfaatkan fitur pengaturan target yang ingin dicapai. Ketika berhasil mencapainya, Anda pun akan diberi tahu melalui notifikasi.
Harga: Gratis
4. Pret-a-Yoga
Jika Anda gemar melakukan yoga, Pret-a-Yoga akan membantu Anda mempraktikan Yoga dalam cara yang nyaman di rumah Anda sendiri.
Aplikasi ini dilengkapi fitur guru pribadi yang akan membimbing Anda di setiap sesi bagaimana berpose dan bernafas dengan baik dan benar.
Terdapat empat level yang harus Anda lalui. Sangat disarankan untuk memulainya dari level awal secara perlahan untuk hasil yang lebih maksimal.(*)
Laporan selengkapnya di Tribun Jakarta
Baca Juga