Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Gelaran Indonesia International Marathon 2022 (IIM) akan dilaksanakan di Bali, Minggu (26/6/2022) besok.
Para peserta Indonesia International Marathon 2022 akan menemui tantangan berupa cuaca panas di Bali.
Akan tetapi, peserta Indonesia International Marathon tetap bisa menaklukkan tantangan itu dengan memiliki strategi yang pas.
Baca juga: Rute Indonesia International Marathon 2022, Sebagian Jalan Ditutup, Tanaka: Tokyo Marathon Juga
Adapun strategi disampaikan oleh Reina Tambunan selaku Race Director IIM 2022.
Dia menerangkan bahwa di tengah panasnya cuaca bali, peserta Indonesia International Marathon harus menjaga pola makan.
Tak hanya itu, pola tidur hingga cara mengkonsumsi air juga penting.
Terlebih ketika rampung berlari di ajang Indonesia International Marathon.
"Pola makan, pola tidur, itu sudah pasti ya harus diperhatikan," kata Reina Tambunan dilansir TribunBali.
"Jadi kalau Marathon jangan langsung jebrek sekalian minum airnya."
Event internasional ini diselenggarakan oleh TribunEO.
Mengingat gelaran Indonesia International Marathon dalam cuaca bali yang panas, dapat menyebabkan dehidrasi.
Oleh karena itu, cara mengelola dalam konsumsi air wajib diperhatikan oleh peserta.
Ini jadi strategi bagi peserta ketika berlari di cuaca yang panas.
Indonesia International Marathon Tunjukkan Pesona Bali