Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Red Sparks baru-baru ini mencatatkan rekor epic ketika mengawali putaran keempat Liga Voli Putri Korea 2024/25.
Rekor unbeaten terpanjang sepanjang sejarah tim Red Sparks berhasil dibukukan oleh Megawati Hangestri dan kolega dengan catatan 9 kemenangan.
Pelatih Red Sparks, Ko Hee-jin dan sang kapten, Yeum Hye-seon, mengungkap rahasia Red Sparks bisa ukir sejarah manis tersebut.
Merangkum Sport Chosun, juru taktik telah menyiapkan kekuatan fisik anak didiknya selama masa jeda.
Adapun masa jeda yang didapat oleh Red Sparks adalah ketika batalnya gelaran All-Star gegara masa berkabung kecelakaan pesawat Jeju Air.
Sekira ada satu pekan tidak bertanding, Ko Hee-jin menggenjot kekuatan fisik tim besutannya dengan latihan beban.
Latihan tersebut adalah pondasi bagi Red Sparks untuk bisa tampil lebih solid sepanjang mengarungi Liga.
"Selama masa jeda, saya fokus pada latihan beban. Saya memastikan bahwa kekuatan saya tidak berkurang," buka Ko Hee-jin.
Baca juga: Jadwal Liga Voli Putri Korea Pekan Ini: IBK Altos vs Red Sparks, Megawati Cs Incar Kemenangan ke-10
"Ini seperti menumpuk gandum di lumbung. Anda harus berlatih secara konsisten untuk dapat menggunakannya selama musim."
"Kekuatan fisik bukanlah sesuatu yang bisa dibangun secara tiba-tiba. Tubuh manusia perlu dilatih."
"Saya terus menekankan hal ini kepada para pemain, dan mereka mengikutinya dengan baik. Saya rasa itulah mengapa kami masih dalam kondisi yang baik," tegasnya menjelaskan.
Senada dengan sang pelatih, kapten Red Sparks, Yeum Hye-seon menyetujui cara Ko Hee-jin menguatkan fisik.
Pasalnya dari kacamata Hye-seon, dengan solidnya fisik rekan setimnya, akan lebih mudah untuk memupuk pertahanan ketika bertanding.
Terlebih sorotan pelatih tim lain memuji Red Sparks bukan hanya gempuran serangannya yang mematikan.
Tapi secara permainan bertahan pun Megawati cs terbilang solid dan konsisten.