Baca tanpa iklan
Kemungkinan dirinya akan melakukan rotasi pemain yang akan diturunkan nanti.
“Saya akan perhatikan kondisi terakhir pemain, setelah kemarin bermain agak keras melawan Timor Leste."
"Tapi saya sudah sampaikan kepada pemain, saya memiliki 23 pemain dan mereka harus siap untuk diturunkan maupun tidak diturunkan,” tegasnya.
Selain persiapan pertandingan, para pemain juga di tuntut untuk selalu menjaga kebugaran agar tampil maksimal saat menjalani pertandingan.
Melalui dokter tim, Syarif Alwi menjelaskan cara tim bisa menjaga kebugaran fisik, selama mengikuti kejuaraan Piala AFF U18 2019 di Vietnam.
“Mereka hanya perlu untuk menjaga asupan makanan dan istirahat yang cukup,” kata Syarif.
“Sebelum ke Vietnam, mereka sudah diberikan pengetahuan melalui kelas nutrisi, jadi anak-anak diberikan pemahaman mengenai asupan gizi. Mana yang harus dimakan, apa jenis makanan yang cocok, kapan harus istirahat. Mereka diajari untuk bertanggung jawab dengan gizi mereka,” jelasnya.
Selain asupan makanan, pola istirahat 23 pemain timnas U-18 juga menjadi perhatiannya.
“Mereka kami berikan waktu tidur yang cukup."
"Interaksi dengan telepon genggam juga menjadi larangan khusus di tim ini."
"Para pemain hanya diperbolehkan memegang hape selama kurang lebih dari satu jam saja."
"Pagi, siang, sore dan malam. Untuk waktu bisa beragam,” ungkap Syarif.
“Ambil contoh, kalau mereka ingin bertanding, 30 menit dari beberapa jam sebelum bertanding, adalah waktu maksimal bagi mereka untuk bisa menghubungi keluarga, meminta restu."
"Kalau malam saat ingin tidur, bisa lebih singkat, Telepon genggam mereka kami tahan dan simpan di luar waktu yang kita izinkan untuk memakainya."