Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Gelandang muda Persib Bandung, Beckham Putra Nugraha, menjaga pola makannya selama bulan Ramadhan sesuai anjuran tim pelatih.
Memasuki bulan Ramadhan, banyak pemain Liga 1 2020 mulai menjaga pola makannya demi bisa tetap bugar saat menjalani ibadah puasa.
Tak terkecuali gelandang Persib Bandung, Beckham Putra yang tetap menjaga pola makannya mengikuti apa yang dianjurkan oleh tim pelatih.
Terlebih saat ini dirinya juga menjalankan ibadah puasa.
Baca: Program Latihan Mandiri Persib Bandung Berjalan Lancar, Robert Alberts Puas
Baca: Luizinho Passos, Pelatih Kiper Asing Pertama Persib Bandung, Teruskan Tradisi Juara Liga 1
Beckham mengatakan dirinya selalu berbuka dengan air hangat sebelum memakan hidangan utama saat berbuka puasa.
"Biasanya, saya berbuka dengan minum air hangat, lalu makanan berat. Pastinya yang 4 sehat 5 sempurna seperti yang dianjurkan tim pelatih. Karena setelah latihan, tenaga terkuras," terang Beckham dilansir laman resmi Persib.
Selain mengikuti anjuran pelatih, pemain berusia 18 tahun ini juga menjaga porsi makanan yang disantapnya.
Hal ini dikarenakan porsi makan jika berlebihan saat berbuka akan berakibat merugikan tubuhnya.
Ia pun juga menghindari makanan yang berminyak.
"Yang penting di sini, pintar-pintar mengatur porsinya saja."
"Jangan sampai yang berlebihan karena setelah berbuka kan, saya salat tarawih, bergerak lagi. Saya juga hindari makanan berminyak," imbuhnya.
Baca: Si Anak Hilang Kalahkan Esteban Vizcarra dan Achmad Jufriyanto di Persib
Baca: Lima Pemain Afrika Terbaik di Liga Inggris, Ada Mantan Persib Bandung
Beckham Putra merupakan pemain didikan Persib sendiri yang berhasil menembus tim utama di usianya yang baru menginjak 18 tahun.
Total sejak debutnya musim lalu, Bekcham sudah bermain sebanyak 10 kali di semua kompetisi.
Sementara itu, gelandang andalan Persib lainnya, Febri Hariyadi memanfaatkan moment ngabuburit pada bulan suci Ramadan dengan berkumpul keluarga di rumah.
Anggota keluarga menjadi teman Febri Hariyadi dalam menunggu waktu berbuka puasa di bulan Ramadan.
Baca: Program Latihan Mandiri Persib Bandung Berjalan Lancar, Robert Alberts Puas
Baca: Tiga Pemain Asing yang Susah Dapat Klub Baru Seusai Didepak Persib Bandung