Baca tanpa iklan
Hal ini telah dikonfirmasi oleh Gaselly Jun Panam yang menjabat sebagai pelatih fisik Persebaya Surabaya.
Gaselly mengatakan untuk latihan sore ini, pemain klub berjuluk Bajul Ijo menjalankan latihan dengan durasi 40-45 menit.
“Latihan online perdana saat Bulan Puasa pada hari Jumat jam 16.00 WIB. Efektif latihan 40-50 menit,” kata Gaselly Jun Panam dikutip dari Kompas.
Gaselly menambahkan untuk menu latihan akan berpusat pada ketahanan fisik pemain dan intensitasnya sedikit mengalami pengurangan.
“Latihan strenght dan cardio. Namun porsinya sudah disesuaikan kembali dengan kondisi masing-masing pemain,” bebernya.
Baca: Kebahagiaan Bek Persebaya Surabaya, Abu Rizal Jalani Puasa Ramadhan Bersama Keluarga
Baca: Berita Persebaya Surabaya: Aji Santoso Akan Ikuti Keputusan PSSI Terkait Nasib Liga 1
Dalam latihan online seperti ini tentu memiliki plus dan minusnya bagi yang menjalankannya.
Mantan pelatih fisik Tira-Persikabo itu pun tak sungkan untuk membagikan keuntungan dan kendala yang ia hadapi bersama anak asuhnya.
Keuntungan yang didapat yakni latihan para pemain Bajul Ijo dapat lebih kondusif dan maksimal dengan dipantau secara langsung.
Tidak hanya itu, latihan ini juga dapat dijadikan ajang temu kangen setelah terpisah hampir sebulan lebih.
Meskipun tidak bertatap muka secara langsung, tetapi pertemuan virtual ini sedikit banyak memberikan dampak positif pada psikis dan menjaga chemistri antarpemain.
Kemudian untuk kendalanya, Gaselly mengungkapkan bahwa koneksi jaringan internet menjadi poin krusial.
Perbedaan kualitas jaringan yang dimiliki masing-masing pemain terkadang menjadi kendala.
“(Tantangan laihan secara online) masalah sinyal, karena setiap daerah kan berbeda-beda,” bebernya.
Sebelum memasuki bulan Ramadan, tim besutan Aji Santoso juga telah menjalankan latihan online sejak 20 April lalu.
Latihan tersebut telah ditentukan dalam 1 pekan dilakukan 3 kali yakni setiap Senin, Rabu dan Jumat.
(Tribunnews.com/Ipunk)