Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan TribunnewsBogor.com, Yudistira Wanne
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Usai menjalankan ibadah Puasa dan merayakan Hari Raya Idul Fitri 1441 H, seluruh elemen yang berprofesi di bidang si kulit bundar mulai menyiasati kembali urusan kebugaran tubuhnya. Tak terkecuali, Benny van Breukelen.
Pelatih kiper Persebaya Surabaya itu mengaku bahwa dirinya langsung kembali menjalankan program latihan guna menjaga kebugaran tubuhnya.
Dalam menjaga kondisi fisiknya itu, Benny kerap melakukan joging diarea perumahan yang berlokasi di Tebet, Jakarta Selatan.
Tak hanya joging, Benny mengaku bahwa dirinya juga rutin bersepeda membakar kalori yang ada di dalam tubuh pasca puasa dan Lebaran
"Tentunya. Kebugaran tubuh bagi seorang atlet itu adalah modal. Untuk itu kita harus pandai mengatur ritme waktu berlatih," ujarnya kepada TribunnewsBogor.com, Jumat (28/5/2020).
"Selesai Puasa dan Lebaran ini saya bersepeda dan joging dan tetap menerapkan seluruh anjuran yang telah ditetapkan Pemerintah," tambahnya.
Biasanya, Benny melakukan latihan secara mandiri dengan pembagian waktu pagi dan sore hari.
"Saya sekarang setiap hari selalu lari pagi, sore. Saya juga aktif mengggowes sepeda keliling Tebet. Saya lakukan ini rutin, cuma hari Minggu saya tidak Ada kegiatan," paparnya.